Bootcamp

Kopie van IMG_8697 (4).jpg
Kopie van DN1A6055 (1).jpg

Train Hard, Sweat Harder

 "Let's go outside!" George Michael

100% Fun & Resultaatgericht

Bij de Outdoor Gym in Zwolle worden de trainingen gegeven door trainers die veel verstand hebben van sport en fitness. Je krijgt dan ook trainingen die goed in elkaar zijn gezet, effectief zijn en ook daadwerkelijk het lichaam trainen om telkens een stukje beter te worden. Hierdoor behaal je op een verantwoordelijke manier snel resultaat.

Of jouw doel nu afvallen, sterker worden of algemeen fit worden is; wij zorgen bij onze outdoor gym in Zwolle er voor dat jij jouw doelen behaalt. Bij ons staat resultaat voorop! Alhoewel de trainingen als zwaar kunnen worden ervaren, blijven onze personal trainers je motiveren en ga je met een goed gevoel weer naar huis. Dit gevoel zorgt ervoor dat jij wilt terugkeren en gemotiveerd blijft. Geloof jij het niet? Klik dan op de button voor een gratis proefperiode van een week om het zelf te ondervinden!

Welkom bij

The Outdoor Gym Zwolle

Korte effectieve trainingen in de buitenlucht om snel fit te worden. Effectief je lichaam omtoveren en je doelen te behalen aan de hand van training, coaching en voeding dankzij The Outdoor Gym Zwolle.

Onze kern elementen 

Kracht

Wordt sterker, wordt sneller!

Je spieren gebruiken om kracht te leveren en progressief sterker worden op een veilige manier.

Skill

Je raakt niet uitgeleerd!

Door de oefeningen en ervaring leer je een hoop over jouw lichaam, doorzettingsvermogen, manieren van training en nog veel meer. 

Uithoudingsvermogen

Je bent niet te stoppen!

Naast kracht je spieren gebruiken om het langer uit te houden en dus je uithoudingsvermogen te verbeteren en minder snel vermoeid te raken. 

Gedrag

Voor altijd jong en duidelijkheid

De trainingen zijn effectief en snel, dit betekent dat het soms doorzetten is. Door telkens de lat iets hoger te leggen en door te gaan tijdens de trainingen word je mentaal sterker. 

Workout Locatie

Our Methods

1, 2, 3, .... & GO

 
JVOp4you9.jpg
Vrouwen buitenshuis uitgevoerd
Header met telefoon.png

Hiit & Burn

Power

Less Grit (30 min)

Vytal 

Buiten en op verschillende locaties in heel Zwolle 60 minuten conditioneel bezig zijn met een groep gemotiveerde sporters en trainers.

Ma 19:30 Engelse werk

Di   19:30 Wezenlandenpark

Wo 19:30 Schellerpark

       19:30 Twistvlietpark

Do  19:30 Wezenlandenpark

Zo  10:00 Zandhoven

Hoge intensiteit gecombineerd met oefeningen om de spieren goed te laten branden. In 50 minuten werken aan uithoudingsvermogen, conditie, snelheid en doorzettingsvermogen.

Aan de hand van telkens nieuwe WOD’s ga je werken aan je kracht. Een training die gebruik maakt van gewichten en de spieren traint om sterker/sneller te worden en het langer vol te houden.

Een workout waarbij je in 30 minuten álles geeft. Je gaat werken aan je cardiovasculaire fitness, uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en doorzettingsvermogen, dit allemaal in een hoog tempo en weinig rust. 

Een persoonlijk veilingtraject waarbij je alles onder 1 dak hebt aan de hand van een app. Voor 25 euro per maand krijg je een coach, diëtist, calorieën teller en kookboek in een. 

Contact us Anytime

 
WhatsApp Image 2021-08-19 at 11.51.51.jpeg

Contact Us

Thanks for submitting!